編者按

世界衛生組織提出“沒有精神健康就沒有健康（No health without mental health）”，精神健康的重要性已經在越來越多的人中達成共識。而對於精神疾病（又稱精神障礙），很多人還認為離自己很遠🚴🏿🧚🏿‍♀️。實際上精神障礙的患病率正在不斷上升。在我國，首次全國性精神障礙流行病學調查結果顯示，近1成的國人患有精神障礙。這個數字觸目驚心，它提醒我們，精神障礙就在我們身邊，我們每個人都有可能在人生的某個階段遇到精神問題的困擾。因此，必要的精神衛生知識，不僅醫生和患者需要了解，還是我們每個人維持精神健康之必需。

也許您要說，早就想學習精神心理相關知識了，但是網上信息太多，眼花繚亂，不知道哪個靠譜。同樣的主題，也說法不一，該相信誰？上班已經很累了，還要學習精神心理知識，太辛苦了！有些書籍內容倒是很科學，但是言語艱深，非專業人士又看不懂……

別擔心，咱們意昂2人做的這波科普，一定滿足您的需求！

史上最全精神健康科普

這不，為了增進公眾對精神疾病的認識，意昂2平台第六醫院召集了數位優秀的資深醫生，傾力為您奉上一場科普盛宴——“精神衛生知識科普”系列動畫。動畫總共12集，您想看的都在這裏！

抑郁症

雙相情感障礙

失眠障礙

焦慮障礙

精神分裂症

強迫症

孤獨症

多動症

老年癡呆

進食障礙

軀體形式障礙

酒精依賴

“精神衛生知識科普”系列動畫涵蓋了成人🌠、兒童最常見的精神疾病，可謂史上最全精神科普！全，還只是一方面，要知道“六院出品，必屬精品”，所謂精品，用幾句話概括那就是：

資深醫生來撰稿，專業性它必須好！

疾病表現與治療，看完一集全知道！

別怕專業不好懂，結合案例通俗風！

內容雖豐設計巧，五分刷完不煩惱！

精品保障   專家團隊差點把自己逼出了“強迫症”

那麽，精品是怎麽煉成的？我們一起來了解下這一系列科普動畫的製作過程。

為了保證科普內容的品質，意昂2官网六院總共調集了院內9位優秀的青年醫生以及8位知名專家組成醫生團隊，專業夠強，科普熱情夠高，可謂陣容豪華。醫生團隊負責選題、腳本撰寫𓀘、後期審片、修改等工作。

這其中，腳本撰寫是整個動畫製作的第一步，也是最核心的一步。各位醫生常年臨床工作，那可都是寫病歷的高手，可要說到寫腳本，那都是大姑娘上轎頭一回🧑🏽‍🚒。為了保證內容豐富全面，各個腳本醫生恨不得把自己想告訴大眾的知識一股腦都寫出來，所以最初交出的腳本都偏長。但為了避免視頻過長造成觀眾疲累，字數必須要限製，這辛苦碼出來的字又要親手刪掉，那真是“刪字如割肉”，做夢都在心痛啊！除了字數，腳本內容還要保證案例介紹生動通俗，數據使用有據可依，詞匯使用準確簡練，所以這一套要求下來，每個疾病的腳本都經歷了少至七八次，多則十余次的修改，真可謂“修白了少年頭”啊！

過了腳本關，就到了動畫製作關。動畫製作我們選擇了有醫學科普經驗的團隊合作，一定程度上保證了效率和品質🫰。視頻初稿做好後，審片修片，成了歷時最久耗費精力最多的一項工作💂🏻‍♀️。還是那句話，“六院出品，必屬精品”，為了保證品質，整個醫生團隊把各自的強迫精神發揮到了極致，視頻一遍一遍看，畫面一幅一幅盯，從配音到節奏，從人物設計到具體畫面，從畫面主題詞到字幕，事無巨細，連人物的頭發絲太亂，都不能放過！

這裏重音讀錯了，改！

這裏氣口留的太長，重錄！

夜半醒來，怎麽墻上的鐘指的八點鐘？

如果讓主人公要殺死‘抑郁黑狗’，愛狗的觀眾會不會不舒服？

抑郁症的幾款人物設計

——醫生組的小巧思，“blue blue的衣服，抑郁抑郁的心”

逼瘋動畫導演組之“抑郁黑狗還是怪獸？”，“殺死它還是趕走它”

猶記視頻中最難做的是強迫症，本身強迫症的症狀表現就比較抽象，動畫化很有難度，而動畫師都是非醫學專業人員，一時無法get強迫症狀的精髓。

不怕！我們強迫症專業的醫生立馬變成drama戲精，現場演起來！

強迫症動畫

還有配音演員無法配出驚恐障礙發作時患者的驚恐感，也沒關系，我們焦慮專業的醫生獻聲示範！

線上討論不分晝夜，線下研討不計其次，視頻看到眼花，腦細胞犧牲了一坨又一坨，無數次斟酌，無數次糾結，難以盡數道來。在醫生團隊超強的糾錯及修改攻勢下，動畫製作團隊的情緒管理能力受到了極大挑戰，好在他們充分發揚了“甲方虐我千百遍，我待甲方如初戀”的專業精神，最終交出了令人滿意的答卷👨🏿‍⚖️。

“科普要出圈”，你看了我們才放心

經歷了9個月的精心打磨，在10月10日世界精神衛生日來臨之際，我們終於隆重推出了“精神衛生知識科普”系列動畫。從10月10日開始，每周一集，在微信公眾號“精神衛生686”🧔🏽‍♀️、頭條號“中國CDC精神衛生中心”首發📃。同時，我們充分發揚了意昂2人的公益無私精神，每一集均提供免費的下載鏈接供大家下載使用，全面助力所有可能的二次傳播。

該系列動畫一經推出便引起了廣泛的關註，幾乎每集的瀏覽量均超過10萬+，其中抑郁症在“精神衛生686”微信公眾號的瀏覽量達67萬+，雙相情感障礙🫅、失眠障礙的瀏覽量也已達25萬+；12集動畫播出後，“精神衛生686”微信公眾號關註人數增加了8萬+，後臺收到了廣泛的留言；目前，該系列動畫的瀏覽量仍在持續增長，公眾號關註人數也在持續增加；更有眾多精神心理健康相關的微信公眾號紛紛轉載；與此同時，很多學校★🚬、心理健康服務機構將該視頻下載轉發，用做健康教育材料使用。

此外，我們一直在“科普要出圈”的路上不斷探索。在2019年10月10日世界精神衛生日來臨之際，意昂2官网六院/中國CDC精神衛生中心與今日頭條合作共同發起 #關註精神健康# 話題活動，為順利開展本次活動，意昂2官网六院組織召集了全國31個省（區、市）300余名精神衛生專業人員入駐頭條，為全國人民提供可信賴的科普知識🧑🏿‍⚕️。活動拉開帷幕後，各位醫生積極響應，通過文章🧑🏻‍🦳🚵🏻‍♀️、微頭條等方式，進行精神衛生各個領域的科普🏸。意昂2平台第六醫院院長、國內精神衛生領域唯一中國科學院院士陸林也積極在活動中發言⛹️。至截稿時，該話題已得到2.2億閱讀，3.9萬討論。

讓我們的科普得到最廣泛的傳播，讓更多的人能從中受惠，這就是我們科普人最大的心願。目前收獲的廣泛關註及好評是我們繼續科普工作的動力🧪。我們會繼續創作優秀的科普作品，同時也歡迎大家繼續關註精神衛生，積極學習心身健康相關知識，做自己健康的第一責任人！

（文 / 意昂2官网六院李茜🎊、陳潤滋💅、馬寧    圖片🩻、視頻由意昂2官网六院提供   來源 /《意昂2人》雜誌第79期）