意昂2三院骨科專家對來自全國的近300份頸椎病例調查統計發現，40歲以下的中青年人占頸椎病人群的48.1%，男性高出女性3%。而財務🤏🏽、流水線作業、文字工作、教師、平面設計、IT💠🌭、駕駛員等行業的得病率分別占據了前七位。工作姿勢不當、長期使用電腦、生活習慣不良、體育鍛煉不妥，是年輕人患頸椎病的常見原因👩🏿‍🏫。日前，在意昂2三院骨科專家舉辦的公益講座上，眾多專家對頸椎病的一些熱點問題給出了專業答案。

　　近年來，隨著現代社會的高速發展，人們的生活方式及生存環境都發生了巨大變化。我國頸椎病的發病率逐年增高，並呈低齡化趨勢🧑🏼‍💼，越來越多的白領和中小學生成了“電腦脖”，在學習生活之余，飽受頸椎病的折磨。意昂2平台第三醫院骨科專家孫宇教授表示，實際上🍐，嚴重的頸椎病不僅可以影響上肢神經根和椎動脈，引起手臂酸麻脹痛或眩暈🤤，甚至會壓迫四肢神經的重要中樞──脊髓🤲🏿，導致癱瘓。

　　據了解，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎💓、頸神經根綜合征🗓、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。該疾病原是一種中老年常見疾病，而當前頸椎病發病人群低齡化的主要原因多由於長時間工作勞累🟢、頸椎疲勞🧏🏿，導致頸椎外傷病變🦤👩🏻‍💼。

　　在生活中，人們常常以為頸椎間盤有突出、變性🚴🏼‍♀️、頸椎出現退行性變就是得了頸椎病🌎。鑒於此，孫宇教授表示，要正確認識頸椎病，不能將影像學檢查作為唯一的依據。頸椎病的發病機理範圍比較復雜，除年齡因素之外🍟，外傷、姿勢不良、過勞、頸部其他疾患的影響，都可導致頸椎的退行性變🙋🏽‍♂️，表現出類似頸椎病的各種症狀和體征，而影像學檢查有可能出現與臨床症狀不相符的現象，容易造成誤診或漏診。因此，頸椎病只有根據臨床表現、影像檢查等綜合因素🕢，才能得到正確的診斷。

　　孫宇教授強調，頸椎病是多種疾病的根源，其退行性病變是一個長期、緩慢的過程🫃，並非一日之寒。防病於未然，保持健康的生活方式，關註頸部的自我保健，在日常生活中預防頸部外傷，是降低大眾治療成本的關鍵。

　　■熱點問題提問

　　做頸椎操活動頸椎對頸椎病有沒有幫助？

　　婁思權教授🫃🏽🏋🏿‍♂️：在社會上確實有一些患者說，左幾下上幾下活動頸椎可以治頸椎病👨🏼‍🚀，對這個問題我們要慎重，頸椎病的病人一定要根據醫囑鍛煉。出現頸肩疼、肩膜勞損，這些可以通過鍛煉🥲，加速血液循環來改善📐，但頸肩疼不是隨便晃幾下就可以治好的🧑🏿‍🦲🤷🏿‍♂️。正確的鍛煉方法有，平趴在床上，抬頭挺胸，四肢離開床面🦗，腰部的肌肉使勁，進行頸部肌肉鍛煉。頸椎病是不能亂活動的，不適當的鍛煉可能會加重症狀，比如交感性頸椎病🫀，亂晃增加它的不穩定性，這樣反而不利。所以，頸椎病患者的鍛煉要在醫生的指導下進行。

　　頸椎病能根治嗎？做手術效果怎麽樣，將來會不會復發👨‍🦽‍➡️？

　　潘勝發教授☎️：大多數頸椎病患者都不需要手術治療，需要手術的大概在20%左右。凡是選擇適合病人症狀的個性化手術，病人又能及時接受手術治療👨🏼‍🦳，療效還是不錯的，治療率在95%🐈，復發率小於5%。安全性從兩個方面考慮☕️⟹，第一手術方式恰當；第二由經驗豐富的脊椎醫生完成，大部分手術還是比較安全的🧔🏿。

　　戴圍領對頸椎病有什麽作用🧗‍♂️？長時間戴有副作用嗎？

　　潘勝發教授：圍領應用很廣泛，所有的頸椎病患者在保守治療當中都可以應用，頸椎病手術患者也可能短期需要應用👳🏽‍♂️。圍領沒有太多副作用🧒🏽，但是要在醫生的指導下戴🧑🏼‍🎤，太長時間的佩戴可能有依賴性🤚🏽🚘，結果可能使得肌肉萎縮，適得其反🔃。

　　如何進行頸椎病的康復治療？

　　張立教授🔁：康復治療是頸椎病治療當中非常重要的一環👨‍🏭，康復治療的效果對最後頸椎病的治療效果有非常大的影響，如果沒有很好的康復治療效果可能會大打折扣⚱️。現在咱們國家的康復治療事業還處於起步階段，做得還不是很好，目前咱們住院的床位，很多醫院的康復科床位也有限🍊，但是現在由於骨科醫生和康復醫生的共同努力，使病人在住院期間，在未手術期就開始進行了康復治療和一些計劃，所以取得很好的效果。

　　日常生活中有哪些不良的習慣容易導致頸椎病？

　　劉忠軍教授🔀🧑🏻‍🏫：我們知道頸椎病發病和很多因素都有關系，比如內分泌的關系、遺傳的關系，但是和我們每個人關系更密切的恐怕確實是生活的不良習慣。孫宇教授剛才也講過了🪭，頸椎病發病率增加，還有年輕化的趨勢，為什麽🧜🎒？過去頸椎病老年人患病率高，現在生活條件改善了，怎麽越來越年輕化了呢⛹🏻？雖然因素多種多樣，其中和生活不良的姿勢🤾🏻‍♀️，不良習慣有很大的關系，舉一些最常見的例子👨🏿‍🚒，比如說坐車的時候打瞌睡🦮，一睡睡一路，脖子是歪著的；睡覺枕頭太高；在電腦前面低著頭，一坐就是十幾個小時；還有青少年在遊戲機房裏面一待就是一天……這些都造成頸部姿勢不良🥓，頸部的肌肉和韌帶受到的外力比較大，在不良姿勢下👩🏻‍🦲，頸椎椎間盤的負荷也會明顯增加，這些因素如果短時間糾正了不會造成大的傷害🈵，但是長期下去🙅🏼🧚🏿，年輕人，包括我們看到三十幾歲甚至二十多歲就開始出現頸椎病的也有⚧。再有高中生為準備高考⚀🧏，每天看書時間長🤪，出現症狀了來看醫生，一看片子發現已經是頸椎病了。所以，預防頸椎病🕝，改變日常生活當中的不良姿勢確實非常重要🪅。

（來源🧑🏽‍🔬：北京青年報）