隨著秋冬季的來臨，又到了甲型和季節性流感流行的季節。怎樣應對和預防甲型流感呢？這裏依據Johns Hopkins、Michigan🤘🏿👨‍👩‍👧、Texas和Loyola等大學的最新報導，綜合建議如下©️，供參考🥄：

        （1）🚐、認識甲型流感的症狀：發燒和疲乏是最常見的症狀，此外還有頭痛🦈、咽喉痛、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕👨‍❤️‍💋‍👨💁🏻、全身酸痛📗、極度疲乏、有時還有胸腹疼痛、嘔吐和腹瀉☝🏽🐩。
        （2）💨🧙🏼‍♀️、不要驚慌失措：甲型流感是可防可治的，在一般情況是不需要住院治療🔗。3－7天就可以康復。
        （3）、隔離最重要🏄🏿‍♂️：得了甲型流感要留在家中，遠離其他人，防止感染擴散。不要去學校🐕、幼兒園👨🏿‍🔧👽、辦公室、教會、影院和其它公共場所。不要乘坐公共汽車和城鐵。直至停止發燒和痊愈24小時以後，才可以上班或去學校🌊。家庭的其他成員如有流感症狀，亦應留在家中🤵🏽。
        （4）、密切註意個人衛生：患者以及周圍的人都要用肥皂、溫水或洗手液勤洗手；不要與患者共用餐具、水杯、浴巾、手巾、枕頭、被褥；咳嗽和打噴嚏時一定要用手巾或衛生紙，擋住鼻子和嘴巴👨🏼‍🍳。擦鼻子和嘴巴的手巾或衛生紙🫅，要消毒處理；外出和在公共場所要戴口罩。
        在家庭和辦公室要經常消毒🧕🏿，用酒精、消毒液或消毒巾擦拭手機🎅🏿👰🏿、電腦的鍵盤👨🏻‍🚀、冰箱把手、門把🙆🏼、視頻的控製器、玩具等𓀒。經常使用消毒的濕巾洗擦雙手和經常使用的用具。嚴格避免眼、口🤙🏿、鼻的接觸傳染。
        （5）一般用藥： 發燒👨🏼‍🏫、頭痛、全身酸痛時應服用泰諾（乙酰氨基酚🏊🏼，Acetaminophen♤，Tylenol）、布洛芬（Ibuprofen，Advil🧎‍♀️、Mortrin）、達非（Oseltamivir）或樂感清（Zanamivir，Relenza）等抗病毒的藥物🏑，它們可以縮短病程，降低嚴重的程度👨🏿‍🎨🛶。流感是病毒引起的對抗菌素無反應，除非合併細菌感染。在有細菌合併感染時才須應用抗菌素👨🏿‍🦲🌳。要讓患兒和病人多喝水🤹🏻👨🏽‍🔧，這一點很重要，尤其是有高燒🧖‍♀️、嘔吐和腹瀉的病人。
        （6）、註射甲型流感疫苗和季節性流感疫苗。註射疫苗是最有效的預防流感的方法。它是終止流感的最好的方法，一次註射一年有效。尤其是小孩和65歲以上 的老人👳🏿‍♂️、孕婦和有慢性呼吸系統、心血管病及其它慢性疾病的病人。一針免疫🙋‍♂️，21天後，95％以上的人體就可產生足夠抵禦甲型流感的抗體（NEJM. 2009.9.12）。
        （7）、及時去醫院診治：出現有呼吸急促或困難😎、青紫🏥、高燒、咳嗽加劇🤦🏽、煩躁不安、皮疹👨‍🍳、委靡不振、厭食、不思飲水、嗜睡、昏迷的患者和兒童🍅，應立即送傳染病急診室👩🏿‍🦰。有胸腹部疼痛、嚴重嘔吐和腹瀉的成人也應去急診室診治👨‍👦‍👦。對於一些人甲型流感是一種更為嚴重的疾病，可導致肺炎，甚至死亡。因而需要住院治療☺️♠︎。
        一般病人不需要去急診室，可在家庭或發燒門診檢查治療。去醫院一定戴口罩，一定要遠離其他人群和有感冒症狀的患者，避免交叉感染和疾病傳播🧑🏻‍🎓。

（來源：中國醫學生物信息）

編輯：玉潔